Readaptación Deportiva
La readaptación deportiva no es una simple transición entre la lesión y la vuelta al juego. Mi enfoque se basa en una estructura secuencial que comienza en el tejido y termina en el entorno competitivo, guiada por la evidencia científica y el sentido práctico del rendimiento.
Cada fase de trabajo está diseñada para consolidar los mecanismos adaptativos necesarios antes de avanzar, evitando saltos prematuros y reduciendo el riesgo de recaída. No concibo fases rígidas o lineales: las capacidades se solapan de forma estratégica para garantizar que la arquitectura muscular, la función neuromuscular y la tolerancia al estrés estén plenamente integradas antes de exponer al deportista a cargas superiores.
La readaptación busca mucho más que reparar el tejido: pretende reeducar al sistema completo para rendir bajo las condiciones caóticas y exigentes del juego real.
